반응형 실내환경 1 비염에 좋은 7가지 방법 🌿 비염은 많은 사람들에게 일상생활의 큰 불편을 초래하는 질환입니다. 재채기, 콧물, 코막힘 등으로 인해 학업, 업무는 물론 수면의 질까지 떨어질 수 있죠. 🤧 비염은 주로 코 점막의 염증으로 인해 발생하며, 알레르기 유발 물질이나 환경적인 요인이 주요 원인입니다. 하지만 꾸준히 관리하고 예방하면 증상을 완화하거나 재발을 줄일 수 있습니다. 오늘은 비염 예방과 관리에 효과적인 7가지 방법을 소개드릴게요! 💡 🏠 1. 실내 환경을 깨끗하게 유지하기 비염을 예방하려면 먼저 실내 환경 관리가 필수입니다. 집먼지 진드기, 곰팡이, 애완동물의 털 등은 대표적인 알레르기 유발 물질인데요. 이를 줄이기 위해 다음을 실천해 보세요:침구류는 최소 주 1회, 60℃ 이상의 뜨거운 물로 세탁합니다.공기청정기를 사용해 실.. 2024. 12. 2. 이전 1 다음
